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La receta de luop es una lubina al horno con una suculenta y elaborada salsa de frutas y especias aromáticas: manzana, pimentón picante, canela, etc.
Para preparar el luop tenemos que empezar precalentando el horno a 180ºC.
Machacamos el ajo y lo ponemos en un bol. Agregamos el pimentón dulce y el comino molido. Incorporamos el perejil muy picado y la guindilla troceada. Añadimos la canela, sal y pimienta y mezclamos.
Agregamos entonces la hoja de laurel, un poco de aceite de oliva y el zumo de los dos limones. Mezclamos todo esto muy bien y reservamos.
Cortamos la cebolla en juliana. Pelamos la zanahoria y la cortamos en dados. Ponemos ambos ingredientes en la bandeja donde vamos a preparar el luop y añadimos una pizca de sal y un poco de aceite de oliva.
Agregamos la lubina sobre la cama que hemos preparado de cebolla y zanahoria, y regamos todo con la mezcla de especias que hemos preparado antes.
Horneamos el luop durante media hora para que se cocine la lubina y el caldo espese hasta que consigamos una salsa.
Cortamos la manzana en dados y la salteamos con una pizca de sal y aceite de oliva. Servimos el luop con la manzana salteado a un lado.
Foto orientativa: PaulKeller