Antes de que cojas el primer resfriado de la temporada, aquí tienes un estupendo batido que ayudará a tu cuerpo a subir las defensas, para estar prevenidos.
Para quien no lo sepa, el própolis es una sustancia que las abejas toman de las yemitas de la vegetación. Con ello luego sellan sus colmenas, pero resulta que además es un potente antibiótico, antiinflamatorio y antiviral. De hecho, las abejitas lo usan para que las bacterias y los virus no hagan de las suyas en sus colmenas.
Bueno, pues para nuestro batido para subir las defensas vamos a utilizar un par de gotas de própolis, que podemos comprar en herboristerías, un yogurt, un kiwi pelado y una cucharadita de miel de abejas.
Batimos todos los ingredientes, hasta obtener una bebida que, además de sana, está deliciosa y nos asegura un efecto beneficioso en nuestro sistema inmunológico.
Foto orientativa: jules:stonesoup
No hace falta que llegue el calor para saborear un delicioso batido de fresas con de queso cremoso, delicioso y con una textura bien espumosa.
Para refrescarse en los días más calurosos, lo mejor es hacerlo con un batido natural, en este caso, un batido de sandía y plátano con un toque de leche.
¡Al rico batido goloso! Si te gusta el chocolate y los batidos, esta deliciosa bebida puede convertirse en la mejor de tus meriendas o de tus postres.
Refrescante batido con fresas naturales, leche, yogur y el toque sutil de la vainilla y el azúcar o la miel. Fresquito y sano, muy rico.
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