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- Receta de crema de coliflor ligera
Sencilla, ligera y sana crema de coliflor con leche, patata, cebolla, nata y un toque de nuez moscada.
Empezamos nuestra crema de coliflor ligera, colocando al fuego un cazo con el caldo de verduras.
Cuando comience a hervir, añadimos la coliflor limpia y cortada en trocitos y la patata pelada y troceada del mismo modo. Dejamos que cueza al menos 15 minutos, hasta que la patata esté blanda, momento en el sacaremos la patata y la coliflor del caldo de verduras y reservaremos todo por separado.
Por otra parte, en una sartén, salteamos con un chorrito de aceite y una pizca de sal la cebolla bien picada. Cuando esté pochada, incorporamos la patata y la coliflor cocida. Cocinamos todo un par de minutos, condimentamos con una pizca de nuez moscada, rectificamos de sal nuestra crema de coliflor ligera e incorporamos la leche y la nata. Ya tenemos casi todos los ingredientes de la crema de coliflor ligera juntos.
Removemos, dejamos reducir unos minutos para que se mezclen los sabores y juntamos con el caldo de verduras. Volvemos a poner al fuego unos minutos para que reduzca un poquito, retiramos y batimos todo hasta obtener nuestra fina crema de coliflor ligera.
Servimos caliente y ¡buen provecho!
Foto orientativa: Joyosity
Puedes presentar tu crema de coliflor ligera con una fina lámina de la coliflor, pintada con aceita y la marcada en una sartén bien caliente. ¡Muy original!
Con coliflor, patata, queso de cabra y cebolleta, haremos esta rica, suave y sana crema blanca con un punto crujiente. Sabrosa y muy fácil de hacer.
Si estás cansado de comer siempre la coliflor hervida, aquí tienes una deliciosa alternativa: una sabrosa y sana receta de crema de coliflor y puerros.
Fría en verano o caliente en invierno, esta crema de coliflor y coco es una delicia que fue todo un descubrimiento en mi vida, y os recomiendo a todos.
Una sencillísima crema de patatas, coliflor, caldo de verduras y leche, con un leve toque a canela y rematada con queso rallado gratinado.