- Inicio
- Recetas de ensaladas
- Receta de ensalada de verduras tricolor
La ensalada de verduras tricolor, con su patata, su zanahoria y sus champiñones, tiene un sabor excepcional y una mezcla de texturas muy original.
Para preparar la ensalada de verduras tricolor tenemos que poner a cocer las patatas. Las pondremos en una olla con agua al fuego hasta que estén blandas.
Cuando tengamos las patatas blandas, las pelamos y las troceamos. Añadimos a las patatas un poco de perejil picado y la mayonesa. Mezclamos bien los ingredientes y reservamos.
Picamos el pimiento rojo asado. Añadimos un poco de sal, una pizca de pimienta negra, chorrito de aceite de oliva, un poco de vinagre balsámico y removemos.
La última parte de la ensalada de verduras tricolor son los champiñones. Si no son de latas, los cocemos hasta que estén blandos (aunque los champiñones se pueden comer crudos y están deliciosos). Cuando tengamos los champiñones blandos, los aliñamos con una pizca de sal, un poco de perejil picado, una pizca de pimienta negra y un poco de aceite de oliva.
Colocamos la ensalada de verduras tricolor de forma que se diferencien bien todos los ingredientes y la servimos inmediatamente para que los champiñones no se pongan demasiado blandos.
Foto orientativa: Jason Sandeman
Si nos gustan otros ingredientes, siempre podemos variar la receta, aunque tienen que diferenciarse el color entre sí, al igual que lo hacen estos tres ingredientes que he indicado yo para la preparación de la ensalada de verduras tricolor.
Pasta de colores, pimientos y tomates son los ingredientes principales de esta deliciosa y fresquita ensalada de pasta tricolor.
Una ensalada de verduras al microondas es lo ideal para escapar de la rutina de la ensalada y comerla de una forma distinta y especial.
Esta receta de ensalada de verduras para dieta es rica, sana y, además, muy baja en calorías. También es fresca e ideal para el verano.
La ensalada de verduras asadas es una opción perfecta si tenemos ganas de algo ligero, pero no queremos algo fresco como la ensalada tradicional.