Receta de Menestra de calabacín

Sana, nutritiva y rica menestra de calabacín, zanahoria, tomate, guisantes y cebolla. Un plato para tomar sólo o como guarnición de carnes y pescados.

Receta de menestra de calabacín

Ingredientes para la receta de menestra de calabacín

  • 1 calabacín
  • 1 tomate
  • 1 zanahoria
  • 1/2 cebolla
  • 1 diente de ajo
  • 100 gr. de guisantes cocidos
  • Pimienta negra
  • Aceite
  • Sal

¿Cómo hacer la receta de menestra de calabacín?

1

Necesitamos una sartén amplia para hacer nuestra menestra de calabacín. En ella, ponemos un chorrito de aceite y llevamos al fuego.

2

Cuando esté caliente, añadimos la cebolla cortada en cuadrados no muy grandes y el ajo finamente picado. Dejamos que se poche a fuego medio con una pizca de sal y mientras, lavamos, pelamos y cortamos en macedonia la zanahoria que incorporaremos en el momento en que la cebolla comience a estar transparente.

3

Dejamos que los ingredientes de la menestra de calabacín que están en la sartén se cocinen unos 5 minutos, mientras preparamos el calabacín de la menestra.

4

Lavamos, pelamos y cortamos el calabacín en mirepoix y el tomate lavado en trozos y lo incorporamos todo a la sartén con el resto de verduras.

5

Salpimentamos la menestra de calabacín, tapamos la sartén y dejamos a fuego suave al menos otros 10 minutos. Incorporamos los guisantes y los tomates lavados y troceados y mantenemos 5 minutos más o hasta que veamos que el calabacín comienza a estar blando.

Foto orientativa: Rusvaplauke

Receta de menestra de calabacín enviada por recetascomidas


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