Un bocadillo con todos sus ingredientes bajos en calorías, por lo que es perfecto como un tentempié en esos días que quieres comer sano y ligero.
Receta de Sándwich ligero

- 0 min. cocción + 15 min. preparación
- Dificultad fácil
- 1 persona
- Recetas de Mariscos
Ingredientes para la receta de sándwich ligero
- 2 rebanadas de pan tipo chapata o pita
- 1/4 de aguacate
- 2-3 palitos de cangrejo
- Cebollino
- 1-2 cucharadas de salsa de yogur
- 1 huevo cocido (opcional)
- 1 tomate (opcional)
¿Cómo hacer la receta de sándwich ligero?
Preparar este sándwich ligero es muy sencillo, sólo tienes que poner una de las rebanadas de pan en un plato e ir colocando encima el resto de ingredientes.
Saca la carne del aguacate, córtalo en láminas y repártelas sobre el pan.
Si vas a añadir el tomate, ahora es el momento, lávalo bien, córtalo en rodajas, y repártelo sobre el aguacate.
Si quieres añadir el huevo cocido, pélalo, córtalo en rodajas y repártelo sobre el aguacate o el tomate.
Corta los palitos de cangrejo en lonchitas y repártelas en toda la superficie del sándwich ligero.
Echa la salsa de yogur en un bol, bátela con un tenedor para que esté más líguida, y repártela lo mejor que puedas sobre toda la superficie del sándwich ligero.
Pica el cebollino y espolvoréalo sobre el resto de ingredientes del sándwich.
Tapa el sándwich ligero con la otra rebanada de pan y cómetelo en el momento para que el aguacate no se ponga negro.
Foto orientativa: jennie
Descarga las mejores recetas de Pollo
Recetas con pollo fáciles para todos los gustos y para cualquier ocasión. ¡Deliciosas!