La sanfaina es la prima catalana del pisto manchego o el ratatouille francés. Deliciosa combinación de verduras que puede acompañar a casi cualquier plato.
Receta de Sanfaina

- 35 min. cocción + 20 min. preparación
- Dificultad fácil
- 4 personas
- Recetas de Verduras y Frutas
Ingredientes para la receta de sanfaina
- 1/4 Kg. de calabacines
- 1/4 Kg. de berenjenas
- 1 cebolla grande
- 1/4 Kg. de tomates rojos
- 1 pimiento verde
- 1 pimiento rojo
- Sal
- Aceite de oliva
¿Cómo hacer la receta de sanfaina?
Comenzamos por pelar la cebolla y los tomates, a los que también vamos a retirar las pepitas. Abrimos los pimientos, retiramos las semillas y quitamos las nervaduras.
Cortamos todas las verduras en dados. Por supuesto que doy por sentado que hemos lavado todas las hortalizas, claro.
Colocamos una buena sartén al fuego y añadimos un chorreón generoso de aceite de oliva. Cuando haya cogido temperatura, incorporamos la cebolla y, en cuanto cambie de color, añadimos los pimiento y dejamos pochar cinco minutos.
Transcurrido ese tiempo, agregamos a la sartén el calabacín y la berenjena y les damos unos ocho minutitos de cocción y ese es el momento en el que llega a la sartén el tomate.
Sazonamos el sofrito de verduras y probamos de acidez. Si fuera necesario podemos corregir con un poco de azúcar.
Dejamos que la sanfaina se cocine durante unos veinte minutos más a fuego lento y ya la tenemos a punto de caramelo para servirla con lo que más nos guste. ¡A disfrutar!
Foto orientativa: Masayoshi Sekimura
Consejos del autor para hacer Sanfaina:
Por favor, procurad no escatimar en la calidad de los ingredientes, porque es precisamente eso lo que va a prestar un sabor extraordinario a esta sanfaina de verduritas rehogadas.
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