Receta de Sardinas con salsa mediterránea

Riquísimas sardinas al horno para las que necesitarás mucha sal.

Receta de sardinas con salsa mediterránea

Ingredientes para la receta de sardinas con salsa mediterránea

  • 16 sardinas
  • 2 kg de sal gorda
  • Para la salsa mediterránea:
  • 3 dientes de ajo
  • 1 rama de perejil
  • 6 aceitunas negras
  • 200 ml de aceite de oliva virgen extra

¿Cómo hacer la receta de sardinas con salsa mediterránea?

1

Calienta el horno a 200ºC y prepara una cama de sal gorda de un centímetro de grosor. Coloca las sardinas enteras y ordenadas sobre la cama se sal y cúbrelas con otra capa de sal y presiónala. Mete la bandeja al horno durante 25 minutos.

2

Pasado ese tiempo, retira la bandeja del horno y espera hasta que esté templada.

3

Rompe la capa de sal y verás que la piel de las sardinas se ha quedado adherida a ella.

4

Sin retirar las sardinas de la bandeja, coge con unos tenedores los lomos que están a la vista y colócalos en una fuente amplia.

5

Retira la espina de todas las sardinas y saca los lomos inferiores.

Preparación de la salsa mediterránea:

6

Pica el ajo, el perejil y la aceitunas, y mézclalo todo bien con el aceite de oliva. Finalmente, riega los lomos abundantemente con esta mezcla y sírvelos.

Emplatado:

7

Sirve este pescado con rebanadas de pan tostado, con pulpa de tomate fresco triturado por encima, sazonada sólo con sal.

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