Receta de Tataki

El tataki de salmón es un bocado delicioso, fácil de elaborar y sobretodo sano y nutritivo, gracias al aporte de Omega 3 que ayuda a reducir el colesterol.

Ingredientes para la receta de Tataki

  • 2 lomos de salmón
  • 2 zanahorias
  • 1 calabacín
  • 40 ml. de salsa de soja
  • 1 lima
  • Aceite de oliva
  • Sal
  • Sésamo
  • Ajo en polvo
  • Pimienta negra molida
  • Guindilla molida
  • Jengibre en polvo
  • Cilantro
  • Albahaca

¿Cómo hacer la receta de tataki?

1

Vamos a empezar la elaboración del tataki preparando la salsa donde vamos a marinar el salmón. En un recipiente mezclamos la salsa de soja, el jugo de una lima y un poco de sésamo, ajo molido, pimienta negra, guindilla molida, jengibre en polvo, cilantro, sal y albahaca.

2

Cortando los lomos de salmón en medallones gruesos, y lo marinamos en la salsa que hemos hecho al menos durante una hora.

3

En una sartén con un poco de aceite de oliva, marcamos las tiras de salmón, a fuego fuerte para que se haga sólo un poco por fuera, y por dentro quede más bien crudo.

4

Para preparar las verduras del tataki, cortamos las zanahorias y el calabacín en finas rodajas, y las salteamos durante unos 5 minutos en una sartén con un poco de aceite y sal, y les añadimos el sobrante del marinado, para que se fundan los sabores.

5

Montamos finalmente el tataki colocando las tiras de salmón marinadas y sobre ellas ponemos las verduras de la manera que más nos guste.

Foto orientativa: Demi

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