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- Receta de arroz integral con verduras
Fácil y sabroso arroz integral con verduras. Una de esas receta estupendas para tomar tal cual o como acompañamiento de tus platos de carne o pescado.
Empezamos nuestra receta de arroz integral con verduras llevando una olla al fuego con agua y una vez que arranque a hervir, le echaremos el arroz integral y lo dejaremos cocer según la indicación del fabricante.
Una vez esté hecho a nuestro punto, retiramos del fuego, lo colamos y reservamos.
Continuamos la elaboración del arroz integral con verduras echando ahora en una sartén amplia un chorreón de aceite de oliva y cuando esté caliente, le echaremos todas las verduras limpias y cortadas en bastoncitos.
Removemos bien el sofrito de verduras que acompañará a este arroz integral y dejamos rehogar a fuego lento entre unos diez y quince minutos (dependerá del tamaña de los bastoncitos).
Una vez que las tengamos ya bien rehogadas, le añadiremos el arroz integral y sazonaremos a nuestro gusto.
Mezclamos bien y servimos nuestro arroz integral con verduras bien caliente. Listo.
Foto orientativa: c. felicori
Un plato típico italiano con una textura cremosa adaptada para vegetarianos. Con setas, zanahorias, puerro y arroz cocinada con caldo de verduras.
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