Exquisitas berenjenas rellenas de requesón y de un delicioso sofrito de cebolla, lentejas, berenjena, apio y zanahoria.
Receta de Berenjenas rellenas de lentejas

- 20 min. cocción + 20 min. preparación
- Dificultad fácil
- 4 personas
- Recetas de Verduras y Frutas
Ingredientes para la receta de berenjenas rellenas de lentejas
- 2 berenjenas
- Aceite en aerosol
- Sal
- 1 cucharada aceite de oliva
- 1 cucharada cebolla mediana
- 2 tallos de apio
- 1 zanahoria
- 2 tazas lentejas cocidas
- 1/2 taza caldo de vegetales
- 2 cucharadas vinagre balsámico
- Pimienta
- 1/4 taza hojas de menta
- 60 gr. queso de cabra
¿Cómo hacer la receta de berenjenas rellenas de lentejas?
Precalietne el horno a 475°F ó 220ºC para hacer estas berenjenas rellenas de lentejas y mientras adquiere temperatura, retire la pulpa de las berenjenas y reserve.
Ponga las cáscaras en la charola o bandeja y espolvoree con aceite en aerosol, sal y póngalas hacia abajo.
Mientras, continuamos con la elaboración del nuestras berenjenas rellenas de lentejas y ahora, en un bowl ponemos la carne de las berenjenas, un poquito de sal y aceite sobre una charola y horneamos por 10 minutos.
Pasado ese tiempo, retire la berenjena, reduzca la temperatura del horno a 350°F (180ºC) y fría la cebolla, el apio y la zanahoria en una sartén hasta que esté suave, aproximadamente 5 minutos.
Añada las lentejas, las berenjenas horneadas, el caldo (poco a poco) el vinagre y la pimienta. Deje cocinar por 5 minutos.
Agregue la menta picada y rellene las cáscaras de berenjena con esta mezcla. Tape las berenjenas rellenas de lentejas con aluminio y hornee por 10 minutos.
Saque las berenjenas rellenas de lentejas del horno y ponga el queso por encima y las hojas de menta.
Foto y fuente: Cocinemos Juntos
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