Receta de Ensalada de anchoas

Rica ensalada templada de anchoas en aceite, judías verdes, huevos cocidos, pimientos morrones y aceitunas negras. Toda una mezcla de sabor y nutrientes.

Receta de ensalada de anchoas

Ingredientes para la receta de ensalada de anchoas

  • 1 bote pequeño de anchoas en aceite
  • 2 huevos
  • 1/2 Kg. de judías verdes
  • 1 lata de pimientos morrones rojos
  • 10-12 aceitunas negras
  • Aceite de oliva
  • Vinagre
  • Sal
  • Perejil

¿Cómo hacer la receta de ensalada de anchoas ?

1

Colocamos un cazo con agua al fuego, y cocemos los huevos. Los dejaremos 10 minutos exactos desde que empiezan a cocer, y transcurridos los 10 minutos, los escurrimos y los enfriamos. Reservamos.

2

Limpiamos las judías verdes, retirando los extremos y las hebras laterales si fuera necesario.

3

Una vez que las judías están limpias, las cocemos al vapor en una cazuela con un poco de agua. Una vez que estén tiernas, más o menos a los 30 minutos, las retiramos y las colocamos en una fuente.

4

Pelamos los huevos y los cortamos en rodajas o en cuartos, como más nos guste. Colocamos los huevos en la fuente de forma que queden bonitos.

5

Cogemos los pimientos, los cortamos en tiras y los repartimos, al igual que los huevos, de forma que adornen la ensalada.

6

Repartimos ahora las anchoas sobre todos los ingredientes, escurriendo bien el aceite que tienen en la conserva.

7

Repartimos también las aceitunas, dándole así el toque de color y sabor perfecto a la ensalada.

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Ahora nos ponemos con la vinagreta, echando 3 partes de aceite por 1 parte de vinagre y un poco de sal en una taza, y lo batimos con un tenedor para que emulsione.

9

Una vez que la vinagreta está lista, regamos con ella la ensalada, espolvoreamos con perejil picado, y la llevamos templada a la mesa donde la mezclaremos bien y la disfrutaremos mucho, porque está deliciosa.

Foto: Javier Lastras

Consejos del autor para hacer Ensalada de anchoas :

1

Pasos previos: cocer los huevos y trocearlos; lavar las judías y cortarles los extremos y las hebras; cortar los pimientos en trocitos; picar el perejil.

2

Primeramente cocemos las judías en agua con sal. Cuando estén hechas las colocamos en una fuente con las anchoas, los pimientos y los huevos.

3

Por otra parte preparamos una vinagreta con aceite, vinagre y sal.

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Finalmente aliñamos la ensalada con la vinagreta y espolvoreamos por encima con el perejil.

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** Foto encontrada en la web "animaldelapolis2"

Receta de ensalada de anchoas enviada por recetascomidas