Receta de Pollo en ensalada

Fantástica ensalada de rúcula y muslos de pollo, que acompañaremos además con unos tomates. Si quieres sorprenderte, prueba este pollo en ensalada.

Ingredientes para la receta de Pollo en ensalada

  • 4 muslos de pollo
  • Ajo en polvo
  • 400 gr. de rúcula
  • 2 tomates
  • Vino blanco
  • Aceite para freír
  • Aceite de oliva
  • Vinagre
  • Sal

¿Cómo hacer la receta de pollo en ensalada?

1

El pollo en ensalada lo vamos a hacer de la siguiente forma. Primero, retiramos la piel a la carne, y le echamos sal y un poco de ajo en polvo. A continuación, ponemos una sartén al fuego con aceite para freír. Cuando esté caliente, echamos el pollo y lo freímos hasta que coja color. En ese momento, vertemos un chorro de vino, y lo mantenemos, a fuego lento, durante unos 30 minutos, o hasta que el líquido se evapore casi por completo. En ese momento, apartamos del fuego, dejamos que se enfríe, y después lo troceamos.

2

Ahora, cogemos la ensaladera en la que vamos a servir este pollo en ensalada, y echamos la rúcula lavada, el tomate, también lavado y troceado, y el pollo. Echamos un chorro de aceite de oliva, otro poquito de vinagre, y removemos bien.

3

Hecho esto, el pollo en ensalada estará listo.

Foto orientativa: Rool Paap

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