Receta de Puré de frijoles

Nutritivo puré de frijoles negros con un delicioso sofrito apto para vegetarianos con cebolla, chiles de árbol, ajo, tomate verde y un toque de orégano.

Receta de puré de frijoles

Ingredientes para la receta de puré de frijoles

  • 400 gr. de frijoles negros
  • Manteca vegetal
  • 2 dientes de sjo
  • 3/4 tomate verde
  • 2 chiles de árbol
  • Aceite de girasol
  • 3/4 cebolla
  • Orégano
  • Sal

¿Cómo hacer la receta de puré de frijoles?

1

La noche antes a la preparación de este puré de frijoles, habremos puesto en remojo los frijoles para ahora, quitarles el agua, ponerlos en una cazuela con uno ajo pelado y entero un 1/4 de la cebolla.

2

Añadimos abundante agua (un litro y medio a proximadamente), ponemos un chorrito de aceite y llevamos al fuego para que se cuezan los frijoles.

3

Mientras los frijoles se cuecen, preparamos el sofrito que llevará este puré de frijoles y para eso, en una sartén amplia, ponemos a calentar unas tres cucharadas de manteca vegetal y cuando esté derretida, añadimos el resto de la cebolla cortada en brunoise, los chiles, el otro ajo pelado y laminado, sazonamos y dejamos que se poche.

4

En el momento en el que la cebolla empiece a estar transparente, añadimos el tomate, pelado y picado.

5

Sazonamos y dejamos que se cocine todo unos minutos antes de retirar la sartén del fuego y verter su sofrito a la cazuela donde están los frijoles con los que haremos el puré.

6

Rectificamos de sal, ponemos una pizca de orégano, tapamos y dejamos que lo que será nuestro puré de frijoles se cocine a fuego medio hasta que los frijoles estén cocidos.

7

Apartamos el cazo del fuego, trituramos con una batidora y servimos caliente, comprobando antes la sazón.

Foto orientativa: fugzu

Receta de puré de frijoles enviada por recetascomidas