Una sopa con muy poca grasa, apta para vegetarianos e ideal para los más pequeños al contener muchos nutrientes. Fácil de elaborar y con pocos ingredientes.
Receta de Sopa vegana

- 30 min. cocción + 10 min. preparación
- Dificultad fácil
- 4 personas
- Recetas de Sopas y Cremas
Ingredientes para la receta de sopa vegana
- 1 l. caldo de verduras
- 5 rebanadas de pan del día anterior
- 1 zanahoria
- 1 patata
- 2 dientes de ajo
- Perejil
- Sal
- Aceite de oliva
¿Cómo hacer la receta de sopa vegana?
Empezaremos por preparar la sopa vegana por pelar y cortar las verduras. Pelamos tanto la zanahoria como la patata y la troceamos en gajos. Laminamos los dientes de ajo y troceamos el pan en dados pequeños.
A continuación, pondremos a hervir el caldo de verduras en un olla. Cuando comience a cocer, agregamos la zanahoria y la patata ya troceada. Dejamos cocinar a fuego medio durante 20 minutos.
Mientras se cocina las verduras con el caldo, preparamos los picatostes. Simplemente en una sartén con una gota de aceite de oliva doramos el ajo y el pan. Una vez dorados sacamos del fuego y lo colocamos en un plato con papel absorbente. Espolvoreamos el pan con perejil picado.
Para finalizar, servimos en caliente. Colocamos los picatostes en platos hondos individuales y rellenamos de sopa de verduras. ¡Listo para disfrutar de la sopa vegana!
Foto orientativa: Lablascovegmenu
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