Receta de Ventresca de bonito asada

Poco tiempo de cocinado para un sabor delicioso en un plato saludable para niños y mayores: la ventresca de bonito asada con bonito del norte lo tiene todo.

Ingredientes para la receta de Ventresca de bonito asada

  • 1 ventresca de bonito del norte fresco
  • 2 dientes de ajo
  • 2 ramitas de perejil
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal en escamas

¿Cómo hacer la receta de ventresca de bonito asada?

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Antes de ponernos a cocinar la ventresca de bonito asada, tenemos que limpiar bien la ventresca, y eliminar la piel superficial y las posibles espinas que pueda tener el pescado.

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Hecho esto, en el mortero o con la ayuda de la batidora si queremos que nos resulte más fácil, hacemos un triturado con los dos dientes de ajo, las ramitas de perejil fresco y unos 50 ml. de aceite de oliva virgen extra.

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Ya sólo nos falta colocar la ventresca de atún en una fuente para horno, regar con el aceite de ajo y perejil abundantemente, y echar la cantidad justa de sal en escamas.

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Para que una pieza de tamaño normal de ventresca de bonito asada quede perfectamente (ni muy seca, ni poco hecha), horneamos a 180ºC durante 15 minutos con el horno precalentado.

Foto orientativa: Tamorlan

Consejos del autor para hacer ventresca de bonito asada

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La de ventresca de bonito asada es otra receta típica de Asturias, si bien es un plato que se hace en otros muchos lugares.

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