¿Quién dijo que una empanada de tofu era aburrida? Con un buen sofrito de verduras ricas y variadas, no saldrá una empanada de lo más sabrosa.
Receta de Empanada de tofu

- 65 min. cocción + 20 min. preparación
- Dificultad fácil
- 4 personas
- Recetas de Verduras y Frutas
Ingredientes para la receta de empanada de tofu
- 2 láminas de masa para empanada
- 80 gr. de espinacas troceadas
- 1 cebolla picada
- 2 dientes de ajo picaditos
- 1/2 docena de coles de Bruselas
- 1 nabo
- 2 zanahorias
- 1/4 kg. de carne de calabaza
- 125 gr. de tofu en trocitos
- Perejil
- Aceite de oliva
- Sal
- 1 yema
¿Cómo hacer la receta de empanada de tofu?
Colocamos una sartén al fuego y añadimos un chorreón de aceite de oliva,con el que vamos a sofreír los ingredientes para el relleno de una riquísima empanada de tofu.
Cuando el aceite esté caliente echamos a rehogar la cebolla y, cuando tome color, que le acompañen los ajitos y un pelín de sal. A continuación añadimos el resto de verduras, ya limpias y cortadas y dejamos sofreír durante diez minutos, transcurridos los cuales, incorporaremos también el tofu troceado.
Removemos bien los ingredientes del sofrito, damos un minutillo para que se integren los sabores y apartamos del fuego.
Ahora enharinamos suavemente un molde para empanadas y lo forramos con la primera lámina de masa, permitiendo que sobresalga por los bordes. A continuación rellenamos el molde con el sofrito de verduras y tofu y tapamos con la otra lámina de masa para empanada.
Hacemos el repulgue a la empanada de tofu, para que todo el relleno quede bien resguardado y pintamos la masa con yema batida. Metemos la empanada de tofu en el horno y le damos tres cuartos de hora de cocción a unos 220ºC.
Si queremos hacer empanadas vegetarianas individuales, sólo tendremos que cortar la masa en círculos o en cuadrados, rellenarlos y cocinarlos igual que la empanada grande, pero con menos tiempo de cocción.
Foto orientativa: Lablascovegmenu
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