Receta de Filete de merluza a la romana

Fáciles y exquisitos filetes de pescado rebozados y fritos que haremos en un momento. Acompañados de un suave puré de patatas, son perfectos para los niños.

Receta de filete de merluza a la romana

Ingredientes para la receta de filete de merluza a la romana

  • Para el rebozado:
  • 4 filetes de merluza
  • 2 huevos
  • Harina para rebozar
  • Sal
  • 1 diente de ajo
  • 1 ramita de perejil
  • Para el puré de guarnición:
  • 2 patatas
  • 2 cucharaditas de leche
  • 1 cucharadita de aceite de oliva
  • Sal
  • Pimienta negra molida

¿Cómo hacer la receta de filete de merluza a la romana?

1

Lo primero que vamos a hacer es quitar tanto la piel como las espinas de los filetes de merluza. Reservamos y preparamos el puré que irá de guarnición.

2

Para eso, colocamos las dos patatas en una olla y las cubrimos con agua. Llevamos la olla al fuego y dejamos que hierva hasta que las patatas estén cocida (más o menos unos 10 minutos dependerá sobre todo de su tamaño). Para saber si están, las pinchamos con un tenedor o cuchillo y si éste entra sin dificultad, es decir, si vemos que están blandas, es que estarán listas.

3

Retiramos la olla del fuego, y con cuidado de no quemarnos, pelamos las patatas y las machacamos en un bol. Añadimos la leche, el aceite de oliva y salpimentamos al gusto. Reservamos en un cazo a fuego muy lento mientras preparamos el pescado.

4

Agregamos una pizca de sal a la harina. Batimos los huevos y agregamos el diente de ajo machacado y el perejil picado.

5

Pasamos los filetes de merluza por la harina y luego por el huevo para freír por último en abundante aceite caliente.

6

Cuando el filete de merluza a la romana esté dorado, lo retiramos y lo colocamos sobre papel absorbente para eliminar el exceso de aceite.

7

En cada plato colocamos la mitad del puré y un par de filetes de merluza, añadimos una ramita de perejil para decorar ¡y a comer!.

Foto orientativa: Jeffreyw

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