- Inicio
- Recetas de pescados
- Receta de pescado salteado
Pescado blanco rebozado hecho en un wok, con verduras salteadas y un acertado acompañamiento de especias.
Es necesario empezar por lavar mucho, pelar y laminar los champiñones para hacer este rico pescado salteado. Lavar también y cortar en tiras el pimiento. Lavar y picar las cebolletas. Pelar y laminar el diente de ajo. Reservar
Por otro lado, vamos a batir el huevo y a añadir la cucharada de harina. Reservar.
A continuación, limpia el pescado, quita las espinas (si las hubiera), trocéalo y rebózalo en el huevo con harina. Echar un poco de sal, y freírlo en un wok con un poco de aceite de oliva.
Hecho esto, en el mismo wok vamos a saltear las verduras que teníamos reservadas, junto con el jengibre. Cuando estén a punto, echar el pescado y saltear durante un minuto más.
Acompañar el pescado salteado de perejil fresco.
Foto orientativa: Eli Hodapp
Para hacer esta receta de pescado salteado, es necesario tener un wok. También se puede freír el pescado en freidora o sartén, y saltear la verdura en una plancha.
Un salteado de pollo con ensalada, tomate y cebolla sofrita, que haremos en un wok para que resulte más fácil sano, limpio y rápido.
Ligero, sano y nutritivo salteado de espinacas con setas. Un plato de verduras light y sabroso que harás en poco más de 5 minutos.
Un rico, picante y especiado salteado de verduras y pulpo donde podemos añadir casi lo que queramos.
Sencillo salteado de verduras con pollo al que le hemos dado un sutil y rico toque oriental gracias a la salsa de soja. ¡Color y sabor en tu mesa!