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- Receta de tofu marinado
El tofu marinado acompañado de espárragos trigueros y sésamo tostado con ñora, es una cena vegetariana (vegana) original, de exquisitos sabores exóticos.
Para hacer el tofu marinado con salsa de soja, que está delicioso, vamos a poner el tofu junto con la salsa de soja en un plato hondo durante una media hora, más o menos.
Cuando pase ese tiempo, reservaremos el tofu marinado por un lado, y la salsa por otro. En una plancha, echaremos los espárragos enteros y los tostaremos hasta que estén blandos con la salsa del marinado. De esta forma, no necesitaremos usar sal.
Junto con los espárragos trigueros, acompañaremos el tofu marinado con un poco de sésamo que tostaremos con una cucharada de aceite de oliva en una sartén aparte, junto con la ñora en trocitos.
Al mismo tiempo, en la misma plancha en la que hemos dorado los espárragos, pondremos el tofu marinado y lo haremos durante unos minutos por cada lado, hasta que esté bien tostadito.
Foto orientativa: Rusvaplauke
Si os atrevéis, o si os gusta experimentar en la cocina, podéis hacer vosotros mismos el tofu con granos de soja.
Aunque el ingrediente principal del tofu marinado frito no se coma a diario, sí que es cierto que está riquísimo y que este plato es la bomba.
El tofu con piña es una ensalada fría de ingredientes dulces y salados: arroz con boletus acompañado de tofú y piña con cebolla fruta y vinagreta de mostaza.
Un tofu con gambas salteadas, un plato con queso gratinado con un sabor extraordinario, que estará listo en poquísimo tiempo. Realmente delicioso.
Una saludable y sabrosa ensalada de tofu con arroz y guisantes propia de la comida thai, enriquecida con salsa de soja. ¡Comerás sano y ligero!