Receta de Wrap de pavo

Para una cena ligera y sabrosa, aquí tienes esta rica tortilla de harina rellena de pavo, lechuga, queso y crema de frijoles. Muy fácil y rápida de hacer.

Receta de wrap de pavo

Ingredientes para la receta de wrap de pavo

  • 4 pechugas de pavo
  • 4 tortillas de harina
  • 8 hojas de lechuga
  • 1 taza de frijoles
  • 150 gr. de queso
  • Aceite de oliva
  • Sal
  • Pimienta negra molida

¿Cómo hacer la receta de wrap de pavo?

1

Empezamos preparando los ingredientes para montarlos al final de todo.

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Así, lavamos y picamos muy finamente la lechuga, machacamos los frijoles hasta conseguir una pasta densa, desmenuzamos o cortamos en pequeños dados el queso y, por último, cortamos las pechugas de pavo en pequeñas tiras. Reservamos todo por separado.

3

Ahora, cogemos las tiras de carne, las salpimentamos al gusto y las freímos en una sartén con un chorro de aceite de oliva caliente hasta que estén bien doradas.

4

A la hora de montar el wrap de pavo, cogemos las tortillas de harina y las calentamos medio minuto cada una en el microondas.

5

Una vez fuera, untamos en las tortillas la pasta de frijoles y ponemos sobre ella la lechuga picada, el queso desmenuzado y el pavo, todo bien repartido.

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Por último enrollamos el wrap, pinchamos con un palillo para que no se abra y ya lo tenemos listo para comer.

Foto orientativa: Demi

Receta de wrap de pavo enviada por recetascomidas