Receta de Coliflor salteada con zanahoria

Nutritivo y rico plato de coliflor salteada con zanahoria y cebolla. En la sencillez, muchas veces, encontramos las comidas más apetecibles.

Receta de coliflor salteada con zanahoria

Ingredientes para la receta de coliflor salteada con zanahoria

  • 1 coliflor
  • 4 zanahorias
  • 1/2 cebolla
  • Aceite de oliva
  • Pimienta
  • Sal

¿Cómo hacer la receta de coliflor salteada con zanahoria?

1

En el momento de cocinar esta coliflor salteada con zanahoria, lo que vamos a hacer es lavar muy bien la coliflor y trocearla. Después, la pondremos a cocer, en agua y sal, hasta que esté tierna (unos 10 minutos). Por otro lado, raspamos las zanahorias, y las cortamos, junto con la cebolla, en concassé.

2

Una vez hayamos dado estos primeros pasos de la receta de coliflor salteada con zanahoria, a continuación, pondremos una sartén al fuego con un chorro de aceite. Cuando esté caliente, incorporamos la zanahoria y la cebolla, echamos sal, y las pochamos a fuego medio hasta que reblandezcan. Después, unimos la coliflor (que habremos escurrido tras la cocción) y echamos pimienta a gustos. Rehogamos un ratito, hasta ligar todos los ingredientes y apartamos del fuego.

3

Así, el plato de coliflor salteada con zanahoria estará listo.

Foto orientativa: jeffreyww

Receta de coliflor salteada con zanahoria enviada por recetascomidas


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