Si no comes derivados animales, esta ensalada de verduras vegetariana se convertirá en uno de tus platos favoritos.
Receta de Ensalada de verduras vegetariana

- 0 min. cocción + 15 min. preparación
- Dificultad fácil
- 4 personas
- Recetas de Ensaladas
Ingredientes para la receta de ensalada de verduras vegetariana
- 100 gr. de lechuga romana
- 100 gr. de lechuga iceberg
- 100 gr. de escarola
- 100 gr. de pimiento verde
- 1 cebolla
- 100 gr. de maíz
- 1 tomate
- Sal
- Pimienta negra molida
- Vinagre de vino blanco
- Aceite de oliva
¿Cómo hacer la receta de ensalada de verduras vegetariana?
Para preparar una buena ensalada de verduras vegetariana comenzaremos por lavar y secar la lechuga romana. Cuando la tengamos lista, la troceamos y la ponemos en una ensaladera.
Lo siguiente es lavar la lechuga iceberg, secarla y ponerla también en la ensaladera una vez troceada.
Lavamos la escarola, la secamos y la añadimos a la ensalada de verduras vegetariana.
Abrimos el pimiento verde por la mitad y le quitamos todas las pepitas. Enjuagamos bajo el grifo el pimiento verde y luego lo troceamos para añadirlo a la ensaladera.
Lavamos también el tomate, lo cortamos en dados y lo agregamos a la ensalada de verduras vegetariana. Escurrimos el maíz y lo agregamos también.
Por último, aliñamos todo con una pizca de sal, un poco de pimienta negra, vinagre de vino blanco y aceite de oliva, y nos la comemos en el momento para que la verdura no se ponga fea.
Foto orientativa: Teagrrl
Consejos del autor para hacer Ensalada de verduras vegetariana:
Podemos añadir unos ricos picatostes a esta ensalada o un poco de zanahoria rallada para dar un sabor distinto.
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