Riquísimas magdalenas Dukan con calabaza y zanahoria, fantásticas para darnos un homenaje sin saltarnos la dieta, ya que nos quitan las ganas de dulces.
Receta de Magdalenas Dukan con calabaza

- 55 min. cocción + 20 min. preparación
- Dificultad fácil
- 4 personas
- Recetas de Magdalenas
Ingredientes para la receta de magdalenas dukan con calabaza
- 8 cucharadas de salvado de avena
- 4 cucharadas de salvado de trigo
- 1 sobre de levadura
- 150 gr. de calabaza
- 50 gr. de zanahorias
- Nuez moscada
- 3 cucharadas de leche desnatada en polvo
- 6 cucharadas de edulcorante
- 1 cucharadita de canela en polvo
- 4 cucharadas de queso 0%
- 2 huevos
- 2 cucharaditas de aroma de caramelo
¿Cómo hacer la receta de magdalenas dukan con calabaza?
Lo primero que vamos a hacer es preparar la verdura estrella de estas magdalenas Dukan con calabaza y claro, para ello tendremos que despepitar la calabacita y quitarle la corteza. Ahora la trocearemos y la coceremos al vapor o en papillote en el horno, eso a vuestra elección.
Cuando la calabaza esté lista, la dejamos enfriar un poquito y acto seguido, la chafamos o las trituramos con el pasapurés, hasta conseguir un puré que vamos a reservar.
Buscamos un cuenquito adecuado y ponemos todos los ingredientes sólidos: los salvados, la levadura, un pellizquito de nuez moscada, la canela y la leche en polvo. Mezclamos bien e incorporamos el resto de ingredientes de las magdalenas Dukan de calabaza, incluso el puré que teníamos reservado.
Rallamos también por encima la zanahoria y lo removemos todo para que nos queden todos los componentes bien repartidos.
Ponemos el horno a precalentar a 180ºC y, entretanto, colocamos la bandeja de hornear en la encimera o en la mesa. Sobre la bandeja colocamos el molde de silicona donde haremos las magdalenas Dukan con calabaza. Vamos rellenando los huequitos, dejando 1/3 libre para cuando la masa suba.
Llevamos al horno las magdalenas Dukan de calabaza y las dejamos cocinar, alrededor de 40 minutos. Pasado el tiempo, pinchamos con el palito y si sale limpio ¡voilà, dulce preparado!
Eso sí, dejad que los pastelitos reposen un rato dentro del horno, con la puerta abierta para que no se bajen.
Foto orientativa: izik
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