Receta de Pencas de acelga

Sencillas pencas de acelgas cocidas al dente, rebozadas con huevo y harina de garbanzos y fritas. Un bocado crujiente y sorprendente en sabor y textura.

Receta de pencas de acelga

Ingredientes para la receta de pencas de acelga

  • 28 hojas de acelgas
  • Aceite de girasol
  • Harina de garbanzos
  • 1 huevo M
  • Sal

¿Cómo hacer la receta de pencas de acelga?

1

Empezamos por separar la penca de la hoja de la acelga con la ayuda de una puntilla y seguidamente, la limpiamos eliminando las posibles hebras que pudiera tener. Si son muy grandes, las cortamos al tamaño deseado y reservamos.

2

Ponemos un cazo al fuego con agua y un poquito de sal y cuando comience a hervir, añadimos las pencas de las acelgas. Dejamos que cuezan unos 15 minutos o hasta que al pincharlas con un tenedor, veamos que están al dente. Este tiempo dependerá no sólo del tamaño de las pencas, sino también de su grosor.

3

Una vez cocidas, las retiramos y paramos su cocción refrescándolas bajo el grifo con agua fría. Las secamos con papel de cocina y reservamos.

4

En un plato batimos el huevo con un poquito de sal, en otro, ponemos un poco de harina de garbanzos y en una sartén, ponemos a calentar un buen chorreón de aceite

5

Ahora, rebozamos las pencas pasándolas primero por la harina y después por el huevo y cuando el aceite esté bien caliente, las freímos.

6

Dejamos hasta que se doren por ambos lados (apenas un minuto) y con la ayuda de una espumadera, las sacamos, colocamos sobre una fuente con papel de cocina para que elimine el aceite sobrante y servimos de inmediato, calentitas, solas o acompañadas de un poquito de mayonesa o salsa de tomate casera.

Foto orientativa: Lablascovegmenu

Receta de pencas de acelga enviada por recetascomidas