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VerdurasCon hielo, frutas y leche harás este sencillo, rápido y sano smoothie o batido de frutas casero, listo ¡en apenas 5 minutos!
Receta de Smoothie casero
- 2 min. cocción + 5 min. preparación
- Dificultad fácil
- 2 personas
- Recetas de Batidos
Con hielo, frutas y leche harás este sencillo, rápido y sano smoothie o batido de frutas casero, listo ¡en apenas 5 minutos!
La elaboración de este smoothie casero sólo te requerirá tres sencillos pasos que te explico a continuación.
En el vaso de una licuadora ponemos toda la fruta, pelada, si semillas y troceada. Añadimos la leche, un puñadito de cubitos de hielo, tapamos el vaso y trituramos todo hasta conseguir una mezcla homogénea y con una textura de granizado.
En ese momento, ya tendrás listo tu smoothie casero que podrás modificar quitando el hielo y será perfecto para tomar incluso en días de frío, así como incrementando o disminuyendo la cantidad de leche para que quede más o menos espeso, textura que también dependerá del tipo de frutas que utilicemos, pues las puedes variar a tu gusto, y la cantidad de zumo de las mismas.
Foto orientativa: joshuaheller
Con leche, yogur, mango y esencia de vainilla tendremos un delicioso y aromatizado smoothie de mango. Perfecto para tomar sólo o con avena en tu desayuno.
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