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- Receta de tortilla de habas y ajos tiernos
Desde Murcia nos llega esta esponjosa y tierna tortilla de verduras. Muy sencilla de hacer, rápida y además sana, rica ¡y llena de vitaminas! ¿Quieres?
Comenzamos lavando, limpiando y cortando en rodajitas (solo la parte blanca) los ajos tiernos.
Ahora, añadimos un chorro de aceite de oliva en una sartén, llevamos al fuego y freímos los ajos tiernos hasta que queden blanditos. Los retiramos de la sartén, y los ponemos a escurrir hasta que suelten todo el aceite.
En otra sartén, añadimos otro chorro de aceite de oliva y ponemos a pochar a fuego muy lento, las habas (hasta que estén tiernas). Cuando lo estén, las sacamos de la sartén y las ponemos también a escurrir para que suelten todo su aceite.
Separamos las yemas de las claras de los huevos y en un bol, batimos enérgicamente las segundas (es decir, las claras de los huevos) y cuando estén bien batidas, le añadimos las yemas y seguimos batiendo hasta que nos quede todo bien mezclado.
En ese momento, añadimos los ajos y las habas (ya escurridos), un pelín de sal, una pizca de pimienta negra y una cucharadita de perejil fresco picado lo mas finamente que podamos y lo mezclamos bien.
Terminaremos esta rica tortilla de habas y ajos tiernos, cuajándola. Para ello, ponemos una sartén al fuego, con un poco del aceite que nos ha sobrado de freír los ajos y, cuando esté bien caliente, echamos la mezcla a la sartén.
Dejamos hasta que esté hecha por un lado y entonces, le damos la vuelta, la dejamos que se cuaje por el otro lado y ¡lista para comer!
Foto orientativa: xurde
Si quieres, justo cuando mezcles los huevos batidos con las habas y los ajos tiernos, puedes añadir un poco de patata cocida o frita, y de esta forma tendrás una completa y deliciosa tortilla de patatas con verduras, pero al estilo murciano.
Una buena y rica tortilla de huevos con colas de langostinos y con un guiso hecho con los langostinos y con ajo, aceite pimienta blanca molida y sal.
Las habas con jamón y ajos tiernos es una receta sencilla de preparar, gustosa de comer y sana para el cuerpo.
Una receta de primavera con una mezcla de sabores que hacen de esta tortilla una verdadera maravilla
Una riquísima y jugosa tortilla de habas y virutitas de jamón serrano. Una buena idea para combinar con una ensalada fresca.