La crema ligera es una salsa de leche. Con poca harina, leche y aceite haremos una salsa para carnes o pasta. Similar a la bechamel pero con menos calorías.
Receta de Crema ligera

- 20 min. cocción + 0 min. preparación
- Dificultad fácil
- 4 personas
- Recetas de Salsas para Carnes
Ingredientes para la receta de crema ligera
- 500 ml. de leche
- 35 gr. de maicena
- Aceite de oliva
- Pimienta negra molida
- Sal
¿Cómo hacer la receta de crema ligera?
Para elaborar la crema ligera, pondremos en el fuego una cazuela. Echaremos un chorrito de aceite de oliva y una vez caliente, retiramos del fuego y cocinaremos la harina, removiendo sin parar para que no se queme.
A continuación, pondremos de nuevo la sartén al fuego e iremos añadiendo la leche poco a poco sin dejar de remover para que no se creen grumos. Agregamos sal y pimienta.
Añadida toda la leche, iremos removiendo sin parar y a fuego lento dejaremos hervir para que espese la crema ligera. Pasados unos minutos y espesa la salsa, serviremos la crema ligera siempre caliente.
Podremos agregarlo al plato que estamos cocinando: pasta, carne... O en un salsera.
A disfrutar de la crema ligera. Una manera de disfrutar de una forma más sana la bechamel.
Foto orientativa: moverelbigote
Descarga las mejores recetas de Pollo
Recetas con pollo fáciles para todos los gustos y para cualquier ocasión. ¡Deliciosas!