Las verduras son una delicia si sabemos cocinarlas y este salteado de brotes de soja y brócoli es perfecto en todos los sentidos.
Receta de Salteado de brotes de soja y brócoli

- 15 min. cocción + 15 min. preparación
- Dificultad fácil
- 2 personas
- Recetas de Verduras y Frutas
Ingredientes para la receta de salteado de brotes de soja y brócoli
- 200 gr. de brotes de soja
- 200 gr. de brócoli
- 1 pimiento verde
- 1 cebolla
- 1 zanahoria
- Aceite de oliva
- Sal
- Pimienta
- 2 dientes de ajo
¿Cómo hacer la receta de salteado de brotes de soja y brócoli?
Lo primero que tenemos que hacer para preparar este salteado de brotes de soja y brócoli es cocer la verdura al vapor. Antes de cocerla, la cortaremos en trozos grandes.
Mientras que la verdura se cuece al vapor, colocamos al fuego una sartén y añadimos dos cucharadas de aceite de oliva.
Incorporamos entonces, dentro de la sartén, los dos dientes de ajo machacados y dejamos que se doren. Cuando estén dorados, añadimos las verduras troceadas.
Añadimos también los brotes de soja y salpimentamos al gusto. Removemos bien el salteado de brotes de soja y brócoli y tapamos para dejar reposar durante cinco minutos con el calor residual antes de servir.
Foto orientativa: London123
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