Un pescado barato, fácil y limpio de preparar. Filetes de panga horneados acompañados de pimientos y cebolleta, jugo de limón, especias, etc.
Receta de Panga al horno

- 15 min. cocción + 10 min. preparación
- Dificultad fácil
- 4 personas
- Recetas de Pescados
Ingredientes para la receta de panga al horno
- 4 filetes de panga
- 1 limón
- 2 dientes de ajo
- 1 pimiento verde
- 1 pimiento amarillo
- 1 cebolleta
- Pimienta negra
- Aceite de oliva virgen extra
- Romero
- Sal
¿Cómo hacer la receta de panga al horno?
El primer paso será poner el horno a precalentar a 180ºC.
Mientras el horno coge temperatura, vamos preparando los filetes de panga. Para eso, sobre una bandeja o fuente apta para el horno, vamos colocando los filetes de pescado bien limpios.
Salpimentamos los filetes de pescado al gusto, los condimentamos con un poquito de romero, y añadimos un par de dientes de ajo (pelados y enteros, o en rodajas).
En cuanto a las verduras que acompañarán a la panga: lavamos los pimientos, los secamos, los cortamos en rodajitas y reservamos; hacemos lo mismo con la cebolleta. Una vez procesada la verdura, la echamos sobre los filetes de panga.
A continuación, lavamos y cortamos unas cuatro rodajitas de limón y las distribuimos por encima de las verduras de nuestro pescado al horno.
Regamos todo con un hilito generoso de aceite de oliva virgen extra, y ya sólo nos quedaría introducir la bandeja con el panga y las verduras en el horno precalentado, y dejar que se cocine durante unos 15 minutos aproximadamente.
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