Receta de Zanahorias glaseadas con miel

Las zanahorias glaseadas con miel constituyen un plato muy sano y apetitoso, tanto en frío, como en caliente. Ideal para dietas sanas o para acompañar.

Receta de zanahorias glaseadas con miel

Ingredientes para la receta de zanahorias glaseadas con miel

  • 500 gr. de zanahorias
  • 1 cucharada de mantequilla sin sal
  • 1 cucharada de miel
  • 2 cucharadita de tomillo fresco
  • Pimienta negra (al gusto)
  • Sal marina

¿Cómo hacer la receta de zanahorias glaseadas con miel?

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Comenzaremos la preparación de las zanahorias glaseadas con miel, preparando cada uno de los ingredientes que la componen. Lavamos y picamos el tomillo fresco, en trozos muy pequeños.

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A continuación, lavamos y pelamos las zanahorias. Una vez peladas, las cortaremos en trocitos de 1 a 2 centímetros de longitud. Reservamos.

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Por otro lado, en una sartén anti-adherente, vamos a calentar la mitad de la mantequilla sin sal, a fuego medio. Cuando la mantequilla se haya disuelto, agregaremos la miel, y el resto de especias: el tomillo picado, la pimienta negra y la sal marina.

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Removemos bien el contenido de la sartén, y añadimos las zanahorias picadas. Agrega un poco de agua, la suficiente como para cubrir las verduras, y deja que se cueza durante 12 minutos, aproximadamente, o hasta que el caldo se haya consumido prácticamente.

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Pasado este tiempo, comprobarás que el agua se ha evaporado y, a cambio, obtenemos un jarabe acuoso. Para finalizar la preparación de las zanahorias glaseadas con miel, añadiremos el resto de la mantequilla a la sartén y dejamos cocinar durante 5 minutos más.

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Con esto nuestra zanahorias glaseadas con miel estarán listas para servir caliente. Si lo deseas, también puedes servirlas frías a modo de ensalada.

Foto orientativa: Thriving Vegetarian

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